Green Smoothie 26
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 104 kcal / 437 kJ | 31 kcal / 130 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 19 g | 6 g |
| Fett | 1 g | 0 g |
Produkte
| 30 Gramm | Blattspinat |
| 30 Gramm | Feldsalat |
| 100 Gramm | Gurke frisch |
| 10 Gramm | Ingwer |
| 1 Mittelgroße | Kiwi, frisch |
| 15 Gramm | Petersilie, frisch |
| 1 mittlere | Zitrone, frisch |
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