´Granatapfel-Smoothie Bowl mit Chiasamen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 509 kcal / 2.133 kJ | 229 kcal / 961 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 32 g | 14 g |
| Fett | 38 g | 17 g |
Produkte
| 1 mittelgroßer | Apfel |
| 1 Avocado | Avocado, frisch |
| 150 Gramm | Bio Natur-Joghurt, 3,6 % Fett |
| 7 Gramm | Chiasamen |
| 100 Gramm | Erdbeeren |
| 1 Mittelgroßer | Granatapfel, frisch |
| 75 Gramm | Heidelbeeren, frisch |
| 5 Gramm | Kokoschips. |
| 7 Gramm | Zuckerrübensirup |
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