Glasnudelsalat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 264 kcal / 1.107 kJ | 129 kcal / 540 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 23 g | 11 g |
| Fett | 14 g | 7 g |
Produkte
| 1/2 Packungen | Glasnudeln |
| 100 Gramm | Grüne Bohnen |
| 1 Mittelgroße | Karotten |
| 2 Teelöffel | Kokosblütenzucker, feiner Karamellgeschmack |
| 200 Gramm | Mairübchen |
| 1 El | Rapsöl (Aldi) |
| 4 Teelöffel | Sojasoße |
| 2 Mittlere | Tomate, frisch |
| 100 Gramm | Ültje Erdnüsse ohne Fett geröstet & pikant gewürzt |
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