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Glasnudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.447 kJ · 1 Packung: 346 kcal

Eiweiß 0,4 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 82,7 g 98 % kcal

Fett 0,4 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Glasnudeln

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 98.5 % Fett: 1.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Glasnudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Glasnudeln im Detail

1 Packung Glasnudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 346 kcal aus 1 Packung Glasnudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Glasnudeln

Wie viele Kalorien hat Glasnudeln?

100 g Glasnudeln enthalten 346 kcal (1.447 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 346 kcal.

Welche Nährwerte hat Glasnudeln?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 82,7 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Glasnudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Glasnudeln rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Glasnudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 346 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 369 Minuten Krafttraining.

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