Glasnudelsalat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 191 kcal / 798 kJ | 109 kcal / 456 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 22 g | 12 g |
| Fett | 8 g | 5 g |
Produkte
| 15 Gramm | Alnatura Erdnussmus |
| 5 Mittelgroße | Cocktail Tomaten, frisch |
| 1 1 | Glasnudeln (gegart) |
| 1 mittelgroße | Paprika |
| 6 Teelöffel | Sojasoße |
| 40 Gramm | Tunfisch Filets , in Sonnenblumenöl |
| 15 Gramm | Walnusskerne |
| 50 Gramm | Zwiebel, frisch |
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