geschmorten Melanzani mit Paprika Tomaten und Tzatziki
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.282 kcal / 5.366 kJ | 381 kcal / 1.597 kJ |
| Eiweiß | 58 g | 17 g |
| Kohlenhydrate | 117 g | 35 g |
| Fett | 65 g | 19 g |
Produkte
| 4 Mittelgroße | Aubergine, frisch |
| 16 Mittelgroße | Cocktail Tomaten, frisch |
| 2 Becher | griechisches Joghurt 0 % |
| 1 Gurke | Gurke frisch |
| 3 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 8 Esslöffel | Olivenöl |
| 300 Gramm | Paprika gelb und rot |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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