Gemüsespaghetti
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.885 kcal / 7.891 kJ | 535 kcal / 2.242 kJ |
| Eiweiß | 139 g | 40 g |
| Kohlenhydrate | 169 g | 48 g |
| Fett | 65 g | 19 g |
Produkte
| 40 Gramm | Becel Original |
| 300 Gramm | Cocktail Tomaten, frisch |
| 1 Becher | Italienische Kräuter |
| 2 Mittelgroße | Karotten |
| 4 Scheiben | Parmesan |
| 3 Portionen | Protein nudeln |
| 2 Mittelgroß | Zucchini, roh |
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