Gemüsepfanne Mark
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 161 kcal / 675 kJ | 76 kcal / 318 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 34 g | 16 g |
| Fett | 1 g | 0 g |
Produkte
| 600 Gramm | Karotten |
| 300 Gramm | Kartoffeln |
| 3 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 2 Tellerchen, geschnitten | Kohlrabi, frisch |
| 3 Stücke | Pastinaken |
| 260 Gramm | Süßkartoffel, frisch |
| 3 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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