Gemüsecurry
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 269 kcal / 1.128 kJ | 26.932 kcal / 112.800 kJ |
| Eiweiß | 15 g | 1.468 g |
| Kohlenhydrate | 30 g | 2.962 g |
| Fett | 11 g | 1.063 g |
Produkte
| 250 Gramm | Brokkoli, frisch |
| 1 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 1 Würfel | Gemüsebrühe bio |
| 2 Mittelgroße | Karotten |
| 1 Tellerchen, geschnitten | Kohlrabi, frisch |
| 1 100 g | Mandelmilch ungesüsst, pflanzlich |
| 1 Esslöffel | Speisestärke |
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