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Sonstiges - Rapunzel

Gemüsebrühe bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

6kcal

25 kJ · 1 Würfel: 15 kcal

Eiweiß 0,3 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 7 % kcal
Fett 0,5 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsebrühe bio

Eiweiß: 19.7 % Kohlenhydrate: 6.6 % Fett: 73.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsebrühe bio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüsebrühe bio im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Würfel (250 g)
Brennwert 6,0 kcal / 25,0 kJ 15,0 kcal / 62,5 kJ
Eiweiß 0,3 g 0,8 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,3 g
Fett 0,5 g 1,3 g
Ballaststoffe 0,0 g 0,1 g
Broteinheiten 0,1 g 0,2 g

1 Würfel Gemüsebrühe bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 15 kcal aus 1 Würfel Gemüsebrühe bio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 4 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 16 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsebrühe bio

Wie viele Kalorien hat Gemüsebrühe bio?

100 g Gemüsebrühe bio enthalten 6 kcal (25 kJ). Eine Portion (1 Würfel, 250 g) kommt auf 15 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüsebrühe bio?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsebrühe bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüsebrühe bio rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Würfel Gemüsebrühe bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 15 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 16 Minuten Krafttraining.

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