Gemüse Reis mit Hähnchen
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 433 kcal / 1.812 kJ | 240 kcal / 1.007 kJ |
| Eiweiß | 41 g | 23 g |
| Kohlenhydrate | 57 g | 32 g |
| Fett | 4 g | 2 g |
Produkte
| 1 Mittelgroße | Aubergine, frisch |
| 200 Gramm | Basmati-Reis (ungekocht) |
| 6 Stücke | Frühlingszwiebeln |
| 4 Portionen | Hähnchenbrustfilet Teilstücke |
| 3 Mittelgroße | Karotten |
| 3 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 400 Gramm | Paprika gelb und rot |
| 100 Gramm | Paprika grün |
| 1 Mittelgroß | Zucchini, roh |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.