Gemüse Hühnchen Auflauf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 285 kcal / 1.195 kJ | 18 kcal / 75 kJ |
| Eiweiß | 23 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 25 g | 2 g |
| Fett | 10 g | 1 g |
Zubereitung
- 8 Portionen a 395 g
| 1 750g Beutel | Bio Sommergemüse |
| 100 Gramm | Emmentaler nussig-mild |
| 500 Gramm | Hühnchenbrust (LIDL) |
| 1000 Gramm | Kartoffeln |
| 300 Milliliter | Leitungswasser |
| 1 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 200 Gramm | Saure Sahne 10% Fett |
| 1 Mittelgroß | Zucchini, roh |
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