Gemüse - Copack

Bio Sommergemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

34kcal

142 kJ · 750g Beutel: 255 kcal

Eiweiß 2,8 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 59 % kcal

Fett 0,3 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Sommergemüse

Eiweiß: 33.4 % Kohlenhydrate: 58.5 % Fett: 8.1 %

Nährwerte von Bio Sommergemüse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Sommergemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

750g Beutel Bio Sommergemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 255 kcal aus 750g Beutel Bio Sommergemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Sommergemüse

Wie viele Kalorien hat Bio Sommergemüse?

100 g Bio Sommergemüse enthalten 34 kcal (142 kJ). Eine Portion (750g Beutel, 750 g) kommt auf 255 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Sommergemüse?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Sommergemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Sommergemüse rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 750g Beutel Bio Sommergemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 255 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 272 Minuten Krafttraining.

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