gemischter Salat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 170 kcal / 711 kJ | 31 kcal / 128 kJ |
| Eiweiß | 3 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 9 g | 2 g |
| Fett | 14 g | 3 g |
Produkte
| 100 Gramm | Eisbergsalat |
| 300 Gramm | frische Joghurt-Salatsoße |
| 1 Gurke | Gurke frisch |
| 100 Gramm | Mais (aus der Dose) |
| 50 Gramm | Möhren roh (Karotten) |
| 1 mittelgroße | Paprika |
| 2 Mittlere | Tomate, frisch |
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