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frische Joghurt-Salatsoße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

268kcal

1.122 kJ

Eiweiß 1,8 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 3,7 g 5 % kcal

Fett 27,6 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von frische Joghurt-Salatsoße

Eiweiß: 2.7 % Kohlenhydrate: 5.5 % Fett: 91.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für frische Joghurt-Salatsoße je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von frische Joghurt-Salatsoße im Detail

100 g frische Joghurt-Salatsoße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 268 kcal aus 100 g frische Joghurt-Salatsoße wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu frische Joghurt-Salatsoße

Wie viele Kalorien hat frische Joghurt-Salatsoße?

100 g frische Joghurt-Salatsoße enthalten 268 kcal (1.122 kJ).

Welche Nährwerte hat frische Joghurt-Salatsoße?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 27,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt frische Joghurt-Salatsoße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g frische Joghurt-Salatsoße rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g frische Joghurt-Salatsoße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 268 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 286 Minuten Krafttraining.

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