gefüllte Paprika mit Hähnchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 372 kcal / 1.558 kJ | 80 kcal / 337 kJ |
| Eiweiß | 45 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 22 g | 5 g |
| Fett | 11 g | 2 g |
Produkte
| 10 Milliliter | Bio Natives Olivenöl, Extra |
| 125 Gramm | Gut&Günstig Mozzarella |
| 600 Gramm | Hähnchenbrustfilet (Landjunker) |
| 5 Gramm | Jodiertes Speisesalz. |
| 300 Gramm | Karotten |
| 788 Gramm | Paprika gelb und rot |
| 3 Gramm | Pfeffer, weiß |
| 1 Stück mittelgroß | Rote Zwiebel frisch |
| 10 Gramm | TK Italienische Kräutermischung. |
| 30 Gramm | Tomatenmark Dreifach Konzentriert |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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