Gewürze - Naturprodukt
Pfeffer, weiß - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Prise (0.2 g) |
| Brennwert: |
296,0 kcal / 1.239,0 kJ |
0,6 kcal / 2,5 kJ |
| Eiweiß: |
10,4 g |
0,0 g |
| Kohlenhydrate: |
68,6 g |
0,1 g |
| davon Zucker: |
2,1 g |
0,0 g |
| Fett: |
2,1 g |
0,0 g |
| Ballaststoffe: |
26,2 g |
0,1 g |
| Broteinheiten: |
5,7 g |
0,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Pfeffer, weiß je Ernährungsweise:
Brennwerte von Pfeffer, weiß
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| Eiweiß: |
12.4 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
81.9 % der Kalorien |
| Fett: |
5.6 % der Kalorien |
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Pfeffer, weiß im Kalorien-Vergleich zu anderen Gewürze-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gewürze.
| Brennwert: |
296 kcal
0  1.843 kcal
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| Eiweiß: |
10.4 g
0  49 g
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| Kohlenhydrate: |
68.6 g
0  100 g
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| Fett: |
2.1 g
0  99 g
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Fotoquelle: © Istockphoto.com - Pfeffer, weiß
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Pfeffer, weiß tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Gute Eiweißquelle
Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Pfeffer, weiß tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Gute Eiweißquelle
Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Pfeffer, weiß tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Gute Eiweißquelle
Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Pfeffer, weiß tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Gute Eiweißquelle
Hält satt
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