Gewürze - Naturprodukt

Pfeffer, weiß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

296kcal

1.239 kJ · Prise: 1 kcal

Eiweiß 10,4 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 68,6 g 82 % kcal

Fett 2,1 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Pfeffer, weiß

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 81.9 % Fett: 5.6 %

Nährwerte von Pfeffer, weiß im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfeffer, weiß je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Prise Pfeffer, weiß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1 kcal aus Prise Pfeffer, weiß wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfeffer, weiß

Wie viele Kalorien hat Pfeffer, weiß?

100 g Pfeffer, weiß enthalten 296 kcal (1.239 kJ). Eine Portion (Prise, 0.2 g) kommt auf 1 kcal.

Welche Nährwerte hat Pfeffer, weiß?

Je 100 g: 10,4 g Eiweiß, 68,6 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 26,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfeffer, weiß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfeffer, weiß rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Prise Pfeffer, weiß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 1 Minuten Krafttraining.

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