gefüllte Paprika mit Buchweizen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.347 kcal / 5.641 kJ | 243 kcal / 1.016 kJ |
| Eiweiß | 40 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 205 g | 37 g |
| Fett | 36 g | 7 g |
Produkte
| 1 Flasche | Bio-Tomaten-Polpa |
| 250 Gramm | Bohnen gekocht |
| 100 Gramm | Brunch classic |
| 200 Gramm | Buchweizen |
| 1 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 2 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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