gefüllte Paprika
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 198 kcal / 830 kJ |
| Eiweiß | 12 g |
| Kohlenhydrate | 13 g |
| Fett | 11 g |
Produkte
| 200 Gramm | Bunte Gemüsemischung, Erbsen, Mais, Karottenscheiben |
| 130 Gramm | Jasmin Reis, gekocht |
| 2 mittelgroße | Paprika |
| 330 Gramm | Passierte Tomaten, Bio |
| 1 Esslöffel | Rapsöl |
| 1 Esslöffel | Tomatenmark |
| 2 Packungen | Veganes Faschiertes |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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