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Sonstiges - Hofer

Passierte Tomaten, Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

30kcal

126 kJ · Packung: 210 kcal

Eiweiß 1,3 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 4,9 g 67 % kcal
Fett 0,5 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Passierte Tomaten, Bio

Eiweiß: 17.7 % Kohlenhydrate: 66.9 % Fett: 15.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Passierte Tomaten, Bio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Passierte Tomaten, Bio im Detail

Nährwert pro 100 ml Packung (700 ml)
Brennwert 30,0 kcal / 126,0 kJ 210,0 kcal / 882,0 kJ
Eiweiß 1,3 g 9,1 g
Kohlenhydrate 4,9 g 34,3 g
davon Zucker 4,2 g 29,4 g
Fett 0,5 g 3,5 g
Salz 0,60 g 4,20 g
Broteinheiten 0,4 g 2,8 g

Packung Passierte Tomaten, Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus Packung Passierte Tomaten, Bio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 56 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 21 Minuten
Krafttraining 224 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Passierte Tomaten, Bio

Wie viele Kalorien hat Passierte Tomaten, Bio?

100 ml Passierte Tomaten, Bio enthalten 30 kcal (126 kJ). Eine Portion (Packung, 700 ml) kommt auf 210 kcal.

Welche Nährwerte hat Passierte Tomaten, Bio?

Je 100 ml: 1,3 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Passierte Tomaten, Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Passierte Tomaten, Bio rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Passierte Tomaten, Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.

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