Gefüllte Champignon
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.286 kcal / 5.384 kJ | 298 kcal / 1.249 kJ |
| Eiweiß | 71 g | 16 g |
| Kohlenhydrate | 36 g | 8 g |
| Fett | 97 g | 23 g |
Produkte
| 20 Gramm | bio Dinkel toast |
| 300 Gramm | Champignons, frisch |
| 3 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 1 Portion | Fasten Halbfettbutter |
| 3 Scheiben | Parmesan |
| 3 Esslöffel | Pinienkerne |
| 100 Gramm | rinderhackfleisch |
| 1 Portion | Tomatenmark |
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