Sonstiges - Nöm
Fasten Halbfettbutter - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
387kcal
1.620 kJ · Portion: 39 kcal
Brennwertverteilung von Fasten Halbfettbutter
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fasten Halbfettbutter je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Fasten Halbfettbutter im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Portion (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 387,0 kcal / 1.620,0 kJ | 38,7 kcal / 162,0 kJ |
| Eiweiß | 3,7 g | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 2,7 g | 0,3 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 0,1 g |
| Fett | 40,1 g | 4,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 24,1 g | 2,4 g |
| Salz | 0,30 g | 0,03 g |
| Broteinheiten | 0,2 g | 0,0 g |
Portion Fasten Halbfettbutter abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus Portion Fasten Halbfettbutter wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 10 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 41 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fasten Halbfettbutter
Wie viele Kalorien hat Fasten Halbfettbutter?
100 g Fasten Halbfettbutter enthalten 387 kcal (1.620 kJ). Eine Portion (Portion, 10 g) kommt auf 39 kcal.
Welche Nährwerte hat Fasten Halbfettbutter?
Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 40,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fasten Halbfettbutter?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fasten Halbfettbutter rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Portion Fasten Halbfettbutter zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 41 Minuten Krafttraining.



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