Gebratener Reis
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 551 kcal / 2.308 kJ | 141 kcal / 590 kJ |
| Eiweiß | 45 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 71 g | 18 g |
| Fett | 9 g | 2 g |
Produkte
| 2 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 1 Packung | Hähnchengeschnetzeltes frisch |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 2 Möhre | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 250 Gramm | Naturreis |
| 150 Gramm | Porree (Lauch) roh |
| 50 Gramm | Sojasauce |
| 40 Gramm | Zwiebel, frisch |
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