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Hähnchengeschnetzeltes frisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

452 kJ · Packung: 432 kcal

Eiweiß 23,0 g 85 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal
Fett 1,6 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchengeschnetzeltes frisch

Eiweiß: 84.9 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 13.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchengeschnetzeltes frisch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchengeschnetzeltes frisch im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (400 g)
Brennwert 108,0 kcal / 452,0 kJ 432,0 kcal / 1.808,0 kJ
Eiweiß 23,0 g 92,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g 2,0 g
Fett 1,6 g 6,4 g

Packung Hähnchengeschnetzeltes frisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 432 kcal aus Packung Hähnchengeschnetzeltes frisch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 115 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 43 Minuten
Krafttraining 461 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchengeschnetzeltes frisch

Wie viele Kalorien hat Hähnchengeschnetzeltes frisch?

100 g Hähnchengeschnetzeltes frisch enthalten 108 kcal (452 kJ). Eine Portion (Packung, 400 g) kommt auf 432 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchengeschnetzeltes frisch?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchengeschnetzeltes frisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchengeschnetzeltes frisch rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Hähnchengeschnetzeltes frisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 432 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 461 Minuten Krafttraining.

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