Gebratene Dorade, mit Salzkartoffeln und Brokkoliröschen.
1.0
1 Portion 733,75g
-Fertig in
-Zubereitung
NormalSchwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 663 kcal / 2.776 kJ | 23 kcal / 95 kJ |
| Eiweiß | 95 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 29 g | 1 g |
| Fett | 18 g | 1 g |
Produkte
| 40 Gramm | Deutsche Markenbutter |
| 4 Stücke | Dorade Royal, küchenfertig mit Kopf. |
| 10 Gramm | Estragon, frisch. |
| 2 Gramm | Gewürzmühle, Pfeffer schwarz. |
| 500 Gramm | Italienischer Brokkoli. |
| 3 Gramm | Jodiertes Speisesalz. |
| 10 Gramm | Rosmarin |
| 500 Gramm | Salzkartoffeln gekocht |
| 20 Gramm | Thymian, frisch. |
| 30 Gramm | Weizenmehl Type 405. |
| 20 Milliliter | Zitronensaft |
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