Gemüse - Penny

Salzkartoffeln gekocht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

293 kJ · Stück mittelgroß: 63 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 14,5 g 98 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Salzkartoffeln gekocht

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 98.5 % Fett: 1.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salzkartoffeln gekocht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Salzkartoffeln gekocht im Detail

Stück mittelgroß Salzkartoffeln gekocht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus Stück mittelgroß Salzkartoffeln gekocht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salzkartoffeln gekocht

Wie viele Kalorien hat Salzkartoffeln gekocht?

100 g Salzkartoffeln gekocht enthalten 70 kcal (293 kJ). Eine Portion (Stück mittelgroß, 90 g) kommt auf 63 kcal.

Welche Nährwerte hat Salzkartoffeln gekocht?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 14,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salzkartoffeln gekocht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salzkartoffeln gekocht rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück mittelgroß Salzkartoffeln gekocht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.

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