Gemüse - Penny
Salzkartoffeln gekocht - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Stück mittelgroß (90 g) |
| Brennwert: |
70,0 kcal / 293,0 kJ |
63,0 kcal / 263,7 kJ |
| Eiweiß: |
0,0 g |
0,0 g |
| Kohlenhydrate: |
14,5 g |
13,0 g |
| Fett: |
0,1 g |
0,1 g |
| Ballaststoffe: |
1,8 g |
1,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Salzkartoffeln gekocht je Ernährungsweise:
Brennwerte von Salzkartoffeln gekocht
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| Eiweiß: |
0.0 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
98.5 % der Kalorien |
| Fett: |
1.5 % der Kalorien |
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Salzkartoffeln gekocht im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
70 kcal
0  1.499 kcal
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| Eiweiß: |
0 g
0  90 g
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| Kohlenhydrate: |
14.5 g
0  1.233 g
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| Fett: |
0.1 g
0  158 g
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- Salzkartoffeln gekocht
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Salzkartoffeln gekocht tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Salzkartoffeln gekocht tendenziell sehr gut geeignet:
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Salzkartoffeln gekocht tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Salzkartoffeln gekocht tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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