Fisch - Crown Seafood

Eismeergarnelen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

62kcal

260 kJ

Eiweiß 14,0 g 87 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 5 % kcal

Fett 0,6 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Eismeergarnelen

Eiweiß: 86.7 % Kohlenhydrate: 5.0 % Fett: 8.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eismeergarnelen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eismeergarnelen im Detail

100 g Eismeergarnelen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 62 kcal aus 100 g Eismeergarnelen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eismeergarnelen

Wie viele Kalorien hat Eismeergarnelen?

100 g Eismeergarnelen enthalten 62 kcal (260 kJ).

Welche Nährwerte hat Eismeergarnelen?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eismeergarnelen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eismeergarnelen rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eismeergarnelen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 62 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 66 Minuten Krafttraining.

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