Frühstückskuchen mit Körnerkäse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 459 kcal / 1.920 kJ | 193 kcal / 807 kJ |
| Eiweiß | 277 g | 116 g |
| Kohlenhydrate | 61 g | 25 g |
| Fett | 9 g | 4 g |
Produkte
| 100 Gramm | Apfel |
| 20 Gramm | Designer Whey, Natural |
| 1/2 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 2 mittelgroßes Ei | Eiweiß |
| 62 1/2 Gramm | Körniger Frischkäse Laktosefrei |
| 1 Gramm | Stevia, Streusüße |
| 50 Gramm | Zarte Haferflocken |
| 2 Gramm | Zimt |
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