Frikadellen
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 109 kcal / 454 kJ |
| Eiweiß | 12 g |
| Kohlenhydrate | 2 g |
| Fett | 6 g |
Produkte
| 1 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 500 Gramm | Gemischtes Hackfleisch fettreduziert |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 150 Gramm | Magerquark |
| 10 Gramm | Parmesan |
| 1 Bund | Petersilie, frisch |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.