Forellenfilet mit Kohl
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.411 kcal / 10.093 kJ | 118 kcal / 495 kJ |
| Eiweiß | 229 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 42 g | 2 g |
| Fett | 146 g | 7 g |
Produkte
| 80 Gramm | Becel Original |
| 1 Portion | Espresso |
| 6 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 900 Gramm | Forellenfilet |
| 1000 Gramm | Grünkohl |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 2 Praline | Mon Cherie |
| 30 Gramm | Schlagobers |
| 20 Milliliter | Weißwein, trocken |
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