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Schlagobers - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

340kcal

1.422 kJ · 1 Glas: 679 kcal

Eiweiß 2,3 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 3 % kcal

Fett 36,0 g 94 % kcal

Brennwertverteilung von Schlagobers

Eiweiß: 2.7 % Kohlenhydrate: 3.5 % Fett: 93.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlagobers je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schlagobers im Detail

1 Glas Schlagobers abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 679 kcal aus 1 Glas Schlagobers wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlagobers

Wie viele Kalorien hat Schlagobers?

100 ml Schlagobers enthalten 340 kcal (1.422 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 679 kcal.

Welche Nährwerte hat Schlagobers?

Je 100 ml: 2,3 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlagobers?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Schlagobers rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Schlagobers zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 679 kcal etwa 182 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 68 Minuten Radfahren oder 724 Minuten Krafttraining.

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