Filetsteak mit Mais Käse sauce
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 554 kcal / 2.318 kJ | 105 kcal / 440 kJ |
| Eiweiß | 48 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 44 g | 8 g |
| Fett | 23 g | 4 g |
Produkte
| 40 Gramm | Ahornsirup |
| 200 Gramm | Cremefine zum Kochen 7% |
| 600 Gramm | Filetsteak |
| 30 Gramm | Frühlingszwiebel |
| 400 Gramm | Ja! Passierte Tomaten |
| 3 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 570 Gramm | Mais (aus der Dose) |
| 80 Gramm | Mozzarella Edeka schnittfest gerieben 45% Fett i. Tr. |
| 50 Gramm | Rotweinessig. |
| 80 Gramm | Schwarzwälder Schinken |
| 4 Esslöffel | Sonnenblumenöl |
| 50 Gramm | Speisezwiebel |
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