Gemüse - Naturprodukt

Frühlingszwiebel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

34kcal

142 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 87 % kcal

Fett 0,4 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Frühlingszwiebel

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 87.0 % Fett: 13.0 %

Nährwerte von Frühlingszwiebel im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frühlingszwiebel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Frühlingszwiebel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 100 g Frühlingszwiebel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frühlingszwiebel

Wie viele Kalorien hat Frühlingszwiebel?

100 g Frühlingszwiebel enthalten 34 kcal (142 kJ).

Welche Nährwerte hat Frühlingszwiebel?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frühlingszwiebel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frühlingszwiebel rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frühlingszwiebel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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