Eiweiß Brot
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 147 kcal / 615 kJ | 319 kcal / 1.337 kJ |
| Eiweiß | 10 g | 23 g |
| Kohlenhydrate | 3 g | 6 g |
| Fett | 9 g | 21 g |
Zubereitung
- 170° 1std im Backofen
| 1 Packung | Backpulver |
| 50 Gramm | Dinkelkleie |
| 5 Stücke | Eier gekocht |
| 100 Gramm | Leinsamen |
| 300 Gramm | Magerquark |
| 100 Gramm | Mandeln |
| 1 Teelöffel | Salz |
| 1/2 Portionen | Sonnenblumenkerne |
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