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Getreideprodukte - Gut und Gerne

Dinkelkleie - Kalorien und Nährwerte

Bio

  pro 100 g 1 Schale (35 g)
Brennwert: 267,0 kcal / 1.118,0 kJ 93,5 kcal / 391,3 kJ
Eiweiß: 16,0 g 5,6 g
Kohlenhydrate: 17,7 g 6,2 g
davon Zucker: 3,2 g 1,1 g
Fett: 4,7 g 1,6 g
Ballaststoffe: 45,1 g 15,8 g

Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Dinkelkleie je Ernährungsweise:

Brennwerte von Dinkelkleie

Eiweiß: 36.1 % der Kalorien
Kohlenhydrate: 40.0 % der Kalorien
Fett: 23.9 % der Kalorien

Dinkelkleie im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln

Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.

Brennwert: 267 kcal
0 1.889 kcal
Eiweiß: 16 g
0 213 g
Kohlenhydrate: 17.7 g
0 750 g
Fett: 4.7 g
0 92 g
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Yaddah schrieb ... am 24.08.2015 13:16

Diese Nährstoffwerte können nicht stimmen. Denn wenn 1g Eiweiß & Kohlenhydrate je 4kcal haben und 1g Fett 10kcal, dann komm ich hier hochgerechnet auf nur 186kcal pro 100g. Ballaststoffe zeichnen sich dadurch aus, dass man sie nicht verstoffwechseln kann, die können den Unterschied also nicht ausmachen.

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Dinkelkleie

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Erstellt von: livia9
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Kohlenhydrate: 0 g 0 g 0 g
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