Eisbergsalat mit Thunfisch und Salakis light.
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 396 kcal / 1.658 kJ |
| Eiweiß | 42 g |
| Kohlenhydrate | 5 g |
| Fett | 22 g |
Produkte
| 11 Gramm | Edamer 40% Fett i Tr |
| 125 Gramm | Eisbergsalat. |
| 1 Aufstrich | Frischkäse, Klassik.... so Leicht. |
| 20 Gramm | Gemüsezwiebel |
| 1 Teelöffel | Olivenöl Extra Vergine. |
| 90 Gramm | Salakis light 9% Fett. |
| 80 Gramm | Thunfisch Le Pecheur |
| 3 Milliliter | Zitronensaft |
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