Dinkel Vollkornbrot weihs 300/200
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 260 kcal / 1.089 kJ | 473 kcal / 1.980 kJ |
| Eiweiß | 10 g | 19 g |
| Kohlenhydrate | 27 g | 50 g |
| Fett | 12 g | 21 g |
Produkte
| 2 Portionen | Apfelessig. |
| 2 Portionen | Dinkel Harmonie |
| 200 Gramm | Dinkelmehl Type 1050 |
| 300 Gramm | Dinkelmehl Vollkorn |
| 1 Portion | Eiweißbrot Weihs |
| 3 Scheiben | Gouda jung, 48 % Fett i. Tr |
| 50 Gramm | Haferflocken (kernig) |
| 1/2 Frucht | Hass Avocado, frisch |
| 50 Gramm | Kürbiskerne |
| 15 Gramm | Meersalz mit Jod |
| 100 Gramm | Sonnenblumenkerne |
| 1/2 Mittlere | Tomate, frisch |
| 1/2 Packungen | Tulip Bacon |
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