Dinkel brei
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 461 kcal / 1.930 kJ | 195 kcal / 818 kJ |
| Eiweiß | 12 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 96 g | 41 g |
| Fett | 5 g | 2 g |
Produkte
| 10 Gramm | Ahornsirup |
| 1 mittelgroßer | Apfel |
| 1 Banane | Banane |
| 5 Gramm | Chiasamen |
| 200 Gramm | Dinkelschrot |
| 10 Gramm | Leinsamen |
| 1/2 Teelöffel | Zimt |
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