Curryhähnchen - Sellerie mit Reis
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 588 kcal / 2.461 kJ | 49 kcal / 205 kJ |
| Eiweiß | 38 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 78 g | 7 g |
| Fett | 13 g | 1 g |
Produkte
| 100 Gramm | 1 TL Pfeffer |
| 895 Gramm | Basmati Reis (gekocht) |
| 2 Portionen | Cremefine |
| 3 Teelöffel | Currypulver |
| 1 Würfel | Gemüsebrühe bio |
| 4 Filet | Hähnchenbrustfilet |
| 2/3 Teelöffel | Ingwer |
| 175 Gramm | Körniger Frischkäse |
| 7 Gramm | Kurkuma. |
| 6 1/2 Möhre | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 1 Staude | Staudensellerie |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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