Currygemüse mit Lupinenstreifen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 180 kcal / 754 kJ | 107 kcal / 449 kJ |
| Eiweiß | 12 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 13 g | 8 g |
| Fett | 8 g | 5 g |
Produkte
| 20 Milliliter | Bratöl Klassik, hocherhitzbar |
| 209 Gramm | Karotten |
| 2 Dip | Lupinen Filet |
| 9 Gramm | Mondamin Saucenbinder, hell - geschmacksneutral |
| 19 Gramm | Natur Compagnie - Würz & Fein |
| 355 Gramm | Paprika gelb und rot |
| 260 Gramm | Zucchini, roh |
| 142 Gramm | Zwiebel, frisch |
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