Curry
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 625 kcal / 2.616 kJ | 15.620 kcal / 65.400 kJ |
| Eiweiß | 16 g | 409 g |
| Kohlenhydrate | 79 g | 1.971 g |
| Fett | 28 g | 712 g |
Produkte
| 4 Portionen | Basmati Reis, gekocht, Reis |
| 1 Mittelgroße | Blumenkohl, roh |
| 1 Würfel | Gemüsebrühe bio |
| 2 Portionen | Kichererbsen gekocht |
| 1 Dose | Kokosmilch |
| 3 Möhre | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 2 mittelgroße | Paprika |
| 1 Dose | Thai Currypaste Massaman |
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