Cremiger Schinken-Sahne-Kartoffelauflauf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 270 kcal / 1.129 kJ | 66 kcal / 277 kJ |
| Eiweiß | 28 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 30 g | 7 g |
| Fett | 3 g | 1 g |
Produkte
| 50 Gramm | Abraham Leichter Genuss Schinken mild geräuchert |
| 120 Gramm | Frischkäse Fitline 0,2% Fett, natur |
| 300 Gramm | Kartoffeln |
| 60 Gramm | Mandeldrink ohne Zuckerzusatz |
| 3 Gramm | More Spices, Knobi-Licious |
| 1/2 Stück mittelgroß | Rote Zwiebel frisch |
| 30 Gramm | Total Protein Sahne |
| 250 Gramm | Zucchini, roh |
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