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More Spices, Knobi-Licious - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

284kcal

1.189 kJ

Eiweiß 13,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 73 % kcal

Fett 2,8 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von More Spices, Knobi-Licious

Eiweiß: 18.5 % Kohlenhydrate: 72.5 % Fett: 9.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für More Spices, Knobi-Licious je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von More Spices, Knobi-Licious im Detail

100 g More Spices, Knobi-Licious abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 284 kcal aus 100 g More Spices, Knobi-Licious wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu More Spices, Knobi-Licious

Wie viele Kalorien hat More Spices, Knobi-Licious?

100 g More Spices, Knobi-Licious enthalten 284 kcal (1.189 kJ).

Welche Nährwerte hat More Spices, Knobi-Licious?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 7,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 49,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt More Spices, Knobi-Licious?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g More Spices, Knobi-Licious rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g More Spices, Knobi-Licious zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 284 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 303 Minuten Krafttraining.

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