Fleischerzeugnisse - Abraham Schinken

Abraham Leichter Genuss Schinken mild geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

114kcal

477 kJ

Eiweiß 23,0 g 81 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 2,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Abraham Leichter Genuss Schinken mild geräuchert

Eiweiß: 80.7 % Kohlenhydrate: 3.5 % Fett: 15.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Abraham Leichter Genuss Schinken mild geräuchert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Abraham Leichter Genuss Schinken mild geräuchert im Detail

100 g Abraham Leichter Genuss Schinken mild geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 100 g Abraham Leichter Genuss Schinken mild geräuchert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Abraham Leichter Genuss Schinken mild geräuchert

Wie viele Kalorien hat Abraham Leichter Genuss Schinken mild geräuchert?

100 g Abraham Leichter Genuss Schinken mild geräuchert enthalten 114 kcal (477 kJ).

Welche Nährwerte hat Abraham Leichter Genuss Schinken mild geräuchert?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Abraham Leichter Genuss Schinken mild geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Abraham Leichter Genuss Schinken mild geräuchert rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Abraham Leichter Genuss Schinken mild geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

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