Churry von Bibi
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.363 kcal / 9.891 kJ | 109 kcal / 455 kJ |
| Eiweiß | 128 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 253 g | 12 g |
| Fett | 90 g | 4 g |
Produkte
| 500 Milliliter | Bio-Drink, Reis-Kokos |
| 3 Portionen | Cashew Nüsse |
| 3 Mittelgroße | Karotten |
| 450 Gramm | Langkornreis (gekocht) |
| 2 mittelgroße | Paprika |
| 400 Gramm | Putenbrust |
| 3 Milliliter | Sesamöl |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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