Fitness Startseite »
Ernährung »
Kalorientabelle »
Gemüse »
Nüsse/Samen
» Cashew Nüsse
Nüsse/Samen - S-Budget
Cashew Nüsse - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (50 g) |
Brennwert: |
602,7 kcal / 2.523,0 kJ |
301,4 kcal / 1.261,5 kJ |
Eiweiß: |
17,0 g |
8,5 g |
Kohlenhydrate: |
27,0 g |
13,5 g |
davon Zucker: |
5,0 g |
2,5 g |
Fett: |
48,0 g |
24,0 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
9,0 g |
4,5 g |
Salz: |
0,80 g |
0,40 g |
Ballaststoffe: |
3,0 g |
1,5 g |
Broteinheiten: |
2,3 g |
1,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Cashew Nüsse je Ernährungsweise:
Brennwerte von Cashew Nüsse
|
Eiweiß: |
11.2 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
17.8 % der Kalorien |
Fett: |
71.1 % der Kalorien |
|
Cashew Nüsse im Kalorien-Vergleich zu anderen Nüsse/Samen-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nüsse/Samen.
Brennwert: |
602.7 kcal
0 2.585 kcal
|
Eiweiß: |
17 g
0 104 g
|
Kohlenhydrate: |
27 g
0 100 g
|
Fett: |
48 g
0 100 g
|
- Cashew Nüsse
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
9100000690049 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
Inhalt melden
Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Cashew Nüsse tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Cashew Nüsse tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Cashew Nüsse tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Cashew Nüsse tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
WIKIFIT APP
HEUTIGE ERNÄHRUNG
Melde dich kostenlos an und nutze Funktionen
zur Planung und Kontrolle deiner Ernährung:
Anmelden
Ernährungstagebuch
|
Geplant |
Verzehrt |
Restlich |
Brennwert: |
0 kcal 0 kJ |
0 kcal 0 kJ |
0 kcal 0 kJ |
Eiweiß: |
0 g |
0 g |
0 g |
Kohlenhydrate: |
0 g |
0 g |
0 g |
Fett: |
0 g |
0 g |
0 g |
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.