Getränke - Bio Sonne
Bio-Drink, Reis-Kokos - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
57kcal
239 kJ · 1 Glas: 114 kcal
Brennwertverteilung von Bio-Drink, Reis-Kokos
Nährwerte von Bio-Drink, Reis-Kokos im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 57,1 kcal239,0 kJ | 114,2 kcal478,0 kJ |
| Eiweiß | 0,2 g | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 11,0 g | 22,0 g |
| davon Zucker | 4,0 g | 8,0 g |
| Fett | 1,3 g | 2,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 g | 2,4 g |
| Salz | 0,10 g | 0,20 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,2 g |
| Broteinheiten | 0,9 g | 1,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio-Drink, Reis-Kokos je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Bio-Drink, Reis-Kokos abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 1 Glas Bio-Drink, Reis-Kokos wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 31 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 122 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio-Drink, Reis-Kokos
Wie viele Kalorien hat Bio-Drink, Reis-Kokos?
100 ml Bio-Drink, Reis-Kokos enthalten 57 kcal (239 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 114 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio-Drink, Reis-Kokos?
Je 100 ml: 0,2 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Drink, Reis-Kokos?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio-Drink, Reis-Kokos rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio-Drink, Reis-Kokos zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.
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