Chinesische Pfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 658 kcal / 2.754 kJ | 122 kcal / 512 kJ |
| Eiweiß | 32 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 69 g | 13 g |
| Fett | 28 g | 5 g |
Produkte
| 50 Gramm | Brokkoli, frisch |
| 80 Gramm | Hähnchenbrustfilet |
| 50 Gramm | Kokosmilch Edeka |
| 80 Gramm | Naturreis |
| 1/2 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 20 Gramm | Rama, 100% pflanzlich, ohne Palmöl, vegan |
| 1 Esslöffel | Sonnenblumenöl |
| 1 Mittelgroß | Zucchini, roh |
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