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Sonstiges - Rama

Rama, 100% pflanzlich, ohne Palmöl, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

442kcal

1.850 kJ

Eiweiß 0,5 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal
Fett 50,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Rama, 100% pflanzlich, ohne Palmöl, vegan

Eiweiß: 0.4 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 99.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rama, 100% pflanzlich, ohne Palmöl, vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rama, 100% pflanzlich, ohne Palmöl, vegan im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 441,8 kcal / 1.850,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 50,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 12,0 g
Salz 0,30 g

Vitamine

Vitamin D 7.5 µg

100 g Rama, 100% pflanzlich, ohne Palmöl, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 442 kcal aus 100 g Rama, 100% pflanzlich, ohne Palmöl, vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 118 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 44 Minuten
Krafttraining 471 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rama, 100% pflanzlich, ohne Palmöl, vegan

Wie viele Kalorien hat Rama, 100% pflanzlich, ohne Palmöl, vegan?

100 g Rama, 100% pflanzlich, ohne Palmöl, vegan enthalten 442 kcal (1.850 kJ).

Welche Nährwerte hat Rama, 100% pflanzlich, ohne Palmöl, vegan?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 50,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rama, 100% pflanzlich, ohne Palmöl, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rama, 100% pflanzlich, ohne Palmöl, vegan rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rama, 100% pflanzlich, ohne Palmöl, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 442 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 471 Minuten Krafttraining.

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