Chili sin Carne (Soja Schnetzl)
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 309 kcal / 1.295 kJ | 71 kcal / 296 kJ |
| Eiweiß | 22 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 30 g | 7 g |
| Fett | 10 g | 2 g |
Produkte
| 1 Dose | Gemüsemais |
| 1 Dose | Kidney Bohnen |
| 2 Esslöffel | Olivenöl nativ extra (bio) |
| 580 Gramm | Passata, passierte Tomaten |
| 100 Gramm | Sojaschnetzel |
| 400 Gramm | Tomaten Stücke, Natur |
| 180 Gramm | Zucchini, roh |
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